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A Personal Trainer

Olá Queridos!

Meu nome é  Alessandra Machado e sou Professora de Educação Fisica e atualmente curso a Pós graduação.  Trabalho também como personal trainer na Barra da Tijuca e na Zona Sul do Rio de Janeiro!

Você escolhe o seu objetivo e eu te ajudo a alcança-lo!!!

Locais:

* Na sua casa

* Em academia

* Na academia do seu prédio

* No salão de festas do seu condominio

* Outros

Trabalho com:

* Hipetrofia

* Emagreçimento

* Terçeira idade

* Grupos Especiais

* Caminhada, corrida ou circuito na praia proxima a sua casa

*  Alongamento e treino de Flexibilidade

* Dança do ventre

* HipHop

Desconto para grupos!!!!

Ligue e agende suas aulas!

T:94725189

machado.ao@gmail.com

2 comentários

  1. Gostaria de uma avaliação física.
    Quero sair do sedentarismo e perder peso.
    No meu condomínio tem academia.
    Moro no recreio
    Favor enviar a proposta para o meu email


    • Mandarei para o seu email



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